Plany treningowe

Fitbodies workout

Koniec z rutyną!
Twój przepis na formę!
PLN150/ Miesiąc
  • 5 treningów w tygodniu:
  • 3 treningi funkcjonalne
  • 2 treningi wydolnościowe
  • treningi siłowe i gimnastyczne
  • poprawa mobilności i zapobieganie kontuzjom
  • dobra sylwetka, zdrowie i sprawność
  • Plan dostępny przez wygodną aplikację
Dowiedź się więcej

Plan indywidualny

Dostosowany do Twoich potrzeb!!
Zmień sposób w jaki trenujesz!
PLN250/ Miesiąc
  • Dostosuj treningi do swoich celów i trybu życia
  • Analiza wyników na bieżąco
  • Filmy instruktażowe i komentarze
  • Plan dostosowany do sprzętu jakim dysponujesz
  • Gotowe narzędzie to uzyskania optymalnej formy
  • Plan dostępny przez wygodną aplikację
Dowiedź się więcej

Złap dystans - BASIC

Przygotuj się do swojego wymarzonego biegu!
PLN200/ Miesiąc
  • Indywidualny plan biegowy BASIC, dla osób początkujących i średniozaawansowanych:
    -ułożony na podstawie ankiety i przeprowadzonych testów.
  • treningi na cały miesiąc
  • 3-4 treningi tygodniowo
  • Konsultacje na koniec miesiąca
Dowiedź się więcej

Złap dystans - Pro

Przygotuj się do swojego wymarzonego biegu!
PLN250/ Miesiąc
  • Indywidualny plan biegowy PRO, dla osób początkujących i średniozaawansowanych:
    -ułożony na podstawie ankiety i przeprowadzonych testów.
  • treningi na cały miesiąc
  • 4-6 treningi tygodniowo
  • Konsultacje 2x w miesiącu
Dowiedź się więcej

Fitbodies Running Plan

Uniwersalny plan biegowy, który zapewni Ci wszechstronny rozwój jako biegacza i sportowca oraz przygotuje na wszystkie wzywania.
PLN150/ Miesiąc
  • Odkryj potęgę mądrego podejścia do treningu i programowania
  • Popraw swoją siłę, mobilność i zapobiegaj kontuzjom
  • Tylko jakościowe treningi, bez zbędnego "nabijania" kilometrów
  • Plan inny niż wszystkie
  • treningi na cały miesiąc
  • 5-6 treningów tygodniowo
  • Odkryj swój potencjał
Dowiedź się więcej

BULLETPROOF RUNNER

Program dedykowany wszystkim biegaczom, który ma na celu zapobieganie kontuzjom, poprawę mobilności i stabilizacji
PLN50/ Miesiąc
  • Odkryj potęgę mądrego podejścia do treningu i programowania
  • Popraw swoją mobilność i zapobiegaj kontuzjom
  • Idealne uzupełnienie Twojego planu biegowego
  • Ćwiczenia, które będą stanowiły idealną rozgrzewkę przed Twoim głównym treningiem
  • treningi na cały miesiąc
  • 3 treningów tygodniowo
  • Odkryj swój potencjał i biegaj bez kontuzji
Dowiedź się więcej

STRONG RUNNER

Popraw swoją siłę i poczuj to na trasie! Treningi uzupełniające Twój plan biegowy
PLN50/ Miesiąc
  • Idealne uzupełnienie Twojego planu biegowego
  • Ćwiczenia dzięki, którym poprawisz swoją postawę ciała
  • Ćwiczenia siłowe idealnie dobrane dla biegaczy
  • treningi na 4 tygodnie
  • 2 treningi tygodniowo
  • Jeden cykl treningowy to 12 tygodni
Dowiedź się więcej

Co o nas mówią?

  • Julita Kotecka jest bardzo dobrą trenerką, idealnie układa treningi, co potwierdza moja forma. Współpraca z taką młodą osobą, która ma ogromną wiedzę i doświadczenie na temat biegania to sama przyjemność. Na każdym treningu można dowiedzieć się co należy poprawić, na co zwrócić uwagę itp. czasem są to detale, jednak to wszystko przekłada się na moje wyniki. Po każdym treningu czuję się super i nie mogę doczekać się następnego mojego dnia biegowego. Jestem pewny, że dzięki treningom ułożonych przez Julitę będę w stanie spełnić swoje cele biegowe o wiele szybciej niż zakładałem.
    Kontakt z Julitą jest bardzo dobry, na maile/smsy odpowiada bardzo szybko. Jeśli mam jakieś wątpliwości wiem, że mogę śmiało zadawać pytania i na pewno nie zostanę bez odpowiedzi.
    Mam nadzieję, że nasza współpraca będzie układa się jak najdłużej 🙂

    Damian Dąbrowski
  • Współpracę z Julita rozpoczęłam dość niedawno, mimo wszystko jestem bardzo zadowolona! Osób zajmujących się treningiem w sposób profesjonalny jest niewiele. Potrzebna jest przede wszystkim rzetelna wiedza, doświadczenie i pasja. Julita posiada wszystkie te cechy! Do tego wszystkiego można dodać świetny kontakt 😊 Jeżeli potrzebujecie fachowej opieki, chcecie zmienić coś w swoich treningach to trafiliście w dobre miejsce!
    Jestem zdecydowanie na tak! 🙌

    Monika Szatkowska

Kontakt


JULITA +48 508 125 334
PAWEŁ +48 696 854 318
KONTAKT@FITBODIES.PL


Social Media

Newsletter

zero spamu, tylko wartościowe treści