Trening, odpoczynek, piękne tereny, zdrowe i zbilansowane posiłki
Nie masz pomysły na weekend? Chcesz spędzić aktywnie czas, ale nie wiesz jak i gdzie? Twoja ukochana męczy Cię, żebyś poszedł z nią ,,w końcu” pobiegać? ZASKOCZ JĄ! Nasz weekendowy obóz sportowy, treningowy, biegowy dla dorosłych będzie świetnym pomysłem!
To jest coś, co z całą pewnością pokochacie tak samo jak my !!! Musicie kiedyś spróbować! Obóz sportowy to wyjątkowy czas, kiedy możesz się skupić wyłącznie na treningu i na odpoczynku – jak się domyślacie, efekty wtedy są najlepsze! To uczucie, kiedy już nie masz siły, ale dajesz z siebie jeszcze więcej! Pokonywanie własnych barier!
Łączymy trening funkcjonalny i bieganie, czyli dyscypliny, które wzajemnie się uzupełniają!!! Dodatkowo przetestujemy Waszą sprawność na naszym unikalnym TORZE PRZESZKÓD!
POZIOM TRUDNOŚCI TRENINGÓW JEST INDYWIDUALNIE DOBIERANY, WIĘC PORADZI SOBIE ABSOLUTNIE KAŻDY!:)
Na naszym wyjeździe plan zajęć sportowych ustalamy również indywidualnie, więc jeśli chcesz zmodyfikować swoją aktywność i pobiegać więcej kilometrów- nie ma problemu! Zrobimy dla Ciebie obóz biegowy!:)
Czego się z nami nauczysz?
-techniki ćwiczeń wykorzystywanych w Crossfit, gimnastyce i treningu siłowym
-techniki biegu i metody jej kształtowania
-jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka
-dbania o mobilność i prewencję kontuzji (rolowanie, flossing, stretching)
-różnych rodzajów treningu biegowego
Weekendowy obóz fitness to duża dawka wycisku, ale także ogrom wiedzy, ponieważ cały obóz jest prowadzony w formie edukacyjnej.
– 30.04 – 03.05 Obóz Fitbodies Majówka 2020 (szczegóły w linku:https://www.facebook.com/events/619378988896867/ )
– 22.05-24.05 Obóz CrossFit (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/855572304890736/)
– 10-14. 06 Obóz Fitbodies (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/879851592469992/)
– 10-12.07 Obóz Babski Fitbodies (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/2585596755095316/)
–07-09.08 Obóz Fitbodies (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/199750864730334/)
– 11-13.09 Obóz Fitbodies zakończenie sezonu (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/123634359059383/)
Obóz Fitbodies- połączenie treningów funkcjonalnych w stodole z bieganiem. Poziom dobieramy indywidualnie- poradzi sobie każdy:)
Obóz CrossFit- jest przeznaczony tylko dla osób, które trenują lub trenowały CrossFit oraz znają podstawy tego sportu.
Obóz Babski- klasyczna formuła naszych obozów przeznaczona tylko dla kobiet. Treningi ukierunkowane na poprawę sylwetki oraz naukę ćwiczeń siłowych dla kobiet.
Nasze obozy treningowe przeznaczone są dla dorosłych, jednak uwielbiamy gościć u siebie całe rodziny, więc możecie zabrać swoje dzieciaki! Przygotujemy treningi sportowe i rozrywki również dla nich! Prosimy o wcześniejszego maila w tej sprawie.
Zobacz jak było na poprzednich edycjach!
VIDEO
ZDJĘCIA
W razie pytań prosimy o kontakt mailowy: kontakt@fitbodies.pl
Zapisz się do newslettera żeby nie przegapić!