OBOZY SPORTOWE
Trening, odpoczynek, piękne tereny, zdrowe i zbilansowane posiłki
ODERWIJ SIĘ
Nie masz pomysły na weekend? Chcesz spędzić aktywnie czas, ale nie wiesz jak i gdzie? Twoja ukochana męczy Cię, żebyś poszedł z nią ,,w końcu” pobiegać? ZASKOCZ JĄ! I zabierz ją na wyjazd!
To jest coś, co z całą pewnością pokochacie tak samo jak my !!! Musicie kiedyś spróbować! Obozy sportowe to wyjątkowy czas, kiedy możesz się skupić wyłącznie na treningu i na odpoczynku – jak się domyślacie, efekty wtedy są najlepsze! To uczucie, kiedy już nie masz siły, ale dajesz z siebie jeszcze więcej! Pokonywanie własnych barier!
OBÓZ INNY NIŻ WSZYSTKIE !
Łączymy crossfit i bieganie, czyli dyscypliny, które wzajemnie się uzupełniają!!! Dodatkowo przetestujemy Waszą sprawność na naszym unikalnym TORZE PRZESZKÓD!
POZIOM TRUDNOŚCI TRENINGÓW JEST INDYWIDUALNIE DOBIERANY, WIĘC PORADZI SOBIE ABSOLUTNIE KAŻDY!:)
Czego się z nami nauczysz?
-techniki ćwiczeń wykorzystywanych w Crossfit, gimnastyce i treningu siłowym
-techniki biegu i metody jej kształtowania
-jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka
-dbania o mobilność i prewencję kontuzji (rolowanie, flossing, stretching)
-różnych rodzajów treningu biegowego
Przygotuj się na dużą dawkę wycisku, ale także ogrom wiedzy, ponieważ cały obóz jest prowadzony w formie edukacyjnej.
TERMINARZ 2020
– 30.04 – 03.05 Obóz Fitbodies Majówka 2020 (szczegóły w linku:https://www.facebook.com/events/619378988896867/ )
– 22.05-24.05 Obóz CrossFit (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/855572304890736/)
– 10-14. 06 Obóz Fitbodies (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/879851592469992/)
– 10-12.07 Obóz Babski Fitbodies (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/2585596755095316/)
–07-09.08 Obóz Fitbodies (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/199750864730334/)
– 11-13.09 Obóz Fitbodies zakończenie sezonu (szczegóły w linku: https://www.facebook.com/events/123634359059383/)
Obóz Fitbodies- połączenie treningów funkcjonalnych w stodole z bieganiem. Poziom dobieramy indywidualnie- poradzi sobie każdy:)
Obóz CrossFit- jest przeznaczony tylko dla osób, które trenują lub trenowały CrossFit oraz znają podstawy tego sportu.
Obóz Babski- klasyczna formuła naszych obozów przeznaczona tylko dla kobiet. Treningi ukierunkowane na poprawę sylwetki oraz naukę ćwiczeń siłowych dla kobiet.
Zobacz jak było na poprzednich edycjach!
VIDEO
ZDJĘCIA
W razie pytań prosimy o kontakt mailowy: kontakt@fitbodies.pl
Zapisz się do newslettera żeby nie przegapić!
CO O NAS MÓWIĄ?
Juli i Paweł – najkrócej można ich opisać jako: jeden duch w dwóch osobach – fitosobach 😉
W lipcu miałam przyjemność brać udział w obozie, na którym oboje byli trenerami. Początkowo podchodziłam do tego odrobinę sceptycznie: mało biegałam, a o crossficie wiedziałam tyle, że jest kontuzjogenny. Nic bardziej mylnego! 😉 Trenerzy pokazali mi, że pozornie niepasujące do siebie dyscypliny się uzupełniają. Pełni energii, ale i cierpliwości, a kiedy trzeba spokoju – chyba nikt z uczestników obozu nie rozciągał się tyle co podczas obozu ;D Praktycznie stuprocentowa frekwencja nawet na porannym rozruchu – to chyba świadczy samo za siebie o poziomie zajęć i oddaniu trenerów. Motywują do ciężkiej pracy, wierzą w swoich podopiecznych czasami bardziej niż oni sami, ale jednocześnie wiedzą, kiedy należy odpuścić żeby trening był bezpieczny i prowadził do założonych rezultatów 😉.
Swoim optymizmem i radością z ruchu zarażają każdego- co więcej robią to tak skutecznie, że radość i motywacja nie kończą się wraz z końcem wyjazdu. Zawsze dostępni, pomocni, rozwieją wszystkie wątpliwości treningowe – to kolejna cecha, którymi mogłabym ich opisać. Obóz pod ich czujnym trenerskim okiem (a raczej parą oczu) polecam każdemu!
Swoim optymizmem i radością z ruchu zarażają każdego- co więcej robią to tak skutecznie, że radość i motywacja nie kończą się wraz z końcem wyjazdu. Zawsze dostępni, pomocni, rozwieją wszystkie wątpliwości treningowe – to kolejna cecha, którymi mogłabym ich opisać. Obóz pod ich czujnym trenerskim okiem (a raczej parą oczu) polecam każdemu!
