OBOZY SPORTOWE
NAJLEPSZY OBÓZ SPORTOWY DLA DOROSŁYCH!
Solidne treningi, piękne tereny, relaks na hamaku, pyszne jedzenie, pogaduchy przy ognisku i fajna ekipa- czego chcieć więcej?
- Lubisz sport i chcesz pojechać na aktywny wyjazd treningowy, ale nie masz z kim?
- Szukasz motywacji i chcesz wrócić do formy?
- Chcesz spróbować nowych zajawek sportowych?
- Szukasz totalnego resetu głowy i chcesz odpocząć od codziennych obowiązków?
Mamy dla Ciebie rozwiązanie!
Nasz przedłużony weekend obozowy będzie świetnym pomysłem!
Spotykamy się w niezwykle uroczym miejscu i trenujemy w klimatycznej stodole przerobionej na dużą salę treningową z charakterem. Jednak nie o miejsce tutaj chodzi. Ludzie jakich do siebie przyciągamy i jacy przyjeżdżają na nasze obozy sprawiają, że obozy mają w sobie coś niezwykłego.
Od pierwszego treningu czuć tutaj, że tworzymy zespół- wspólnie trenujemy i spędzamy czas pomiędzy treningami. Mimo, że 90% osób przyjeżdża na obóz sama to każdy czuję się u nas jak u siebie.
Obóz to wyjątkowy czas, kiedy możesz się skupić wyłącznie na treningu i relaksie – uwierz nam, że taki odpoczynek dla głowy i wysiłek dla ciała to świetny reset dla każdego.
I nie chodzi tutaj o to żeby w ten jeden weekend zrobić formę życia- to tak nie działa. Ale motywacja od nas i od grupy oraz Twoje zaangażowanie sprawią, że wracając z obozu będziesz tak naładowany/a chęcią do działania, że o wiele łatwiej będzie Ci wytrwać w działaniu.
Obóz z Juli i Pawłem to najlepsza rzecz jaką zrobiłam w ostatnich miesiącach! Było mega fajnie! Super klimat agroturystyki, pełen relax przeplatany treningami, idealny długi weekend ❤️👌
Obozy Fitbodies są jedyne w swoim rodzaju. Widać, że Julita i Paweł wkładają w to całe serce ❤️🔥 Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, wspaniali ludzie. Można naprawdę dużo dowiedzieć się, sportowo rozwinąć i zainspirować, niezależnie od poziomu zaawansowania. Każdy sobie poradzi, bo Julita i Paweł dostosowują aktywności do każdego indywidualnie, porozmawiają, wytłumaczą. Poza tym na obozie jest przyjazna, ciepła, rodzinna i motywująca atmosfera. Dobra energia i reset głowy gwarantowane ☺️ Polecam i będę wracać!
To było cudowne doświadczenie i wspaniałe 4 dni ! Julita i Paweł wkładają całe serce w organizację obozów i dbają o to aby każdy czuł się komfortowo. Treningi spokojnie każdy dopasuje do swoich możliwości, ale miło się zaskoczyłam ponieważ nawet ja biegałam z grupą gdzie nie miałam z tym wcześniej kompletnie styczności, ale jednak W GRUPIE SIŁA 💪 poza treningami bardzo fajnie i luźno spędzaliśmy wieczory. Dziękuję i na pewno wrócę ! 🥰
Za mną kolejny (piąty już chyba) obóz z Julitą i Pawłem i kolejny raz mogłam odczuć nie tylko fantastyczną atmosferę jaką budują trenerzy ale przede wszystkim ich niesamowity profesjonalizm i doświadczenie!
Polecam każdemu, zarówno tym dla którzy mają już sport we krwi jak i tym, którzy dopiero zaczynają. Zapewniam Was, że z obozu wrócicie zadowoleni, ZMOTYWOWANI i przepełnieni niepowtarzalną energią 💪🏻🔥
Polecam każdemu, zarówno tym dla którzy mają już sport we krwi jak i tym, którzy dopiero zaczynają. Zapewniam Was, że z obozu wrócicie zadowoleni, ZMOTYWOWANI i przepełnieni niepowtarzalną energią 💪🏻🔥
Prawdziwy SZTOS!!! Właściwi ludzie na właściwym miejscu! Treningi na bardzo wysokim poziomie, przemyślane i dostosowane do każdego! Kadra trenerska - pełen profesjonalizm i zaangażowanie! Atmosfera niepowtarzalna i absolutnie wyjątkowa! CZAD!!!👍🔥💪❤️
Wspaniali ludzie tworzący niesamowite obozy treningowe.
Na treningu wszystko czego potrzebuje współczesny człowiek renesansu (umysłowo i sportowo):
- profesjonalni trenerzy biegowo, funkcjonalnie, mobility
- Ci sami trenerzy po treningach potrafią stworzyć niesamowitą atmosferę, gdzie w kilka dni czujesz się jak rodzina
- uczestnicy wyjazdu, tak różnorodni, a jednocześnie tak samo wkręceni w sporty niezależnie od poziomu zaawansowania.
- i to wszystko w aurze Złotej Polskiej wsi - cisza, spokój, las i gwiazdy widoczne na niebie
Polecam gorąco, jeśli kochasz treningowe klimaty i chcesz dodatkowego strzała motywacji, by rozwinąć sportowe skrzydła 🙂
Na treningu wszystko czego potrzebuje współczesny człowiek renesansu (umysłowo i sportowo):
- profesjonalni trenerzy biegowo, funkcjonalnie, mobility
- Ci sami trenerzy po treningach potrafią stworzyć niesamowitą atmosferę, gdzie w kilka dni czujesz się jak rodzina
- uczestnicy wyjazdu, tak różnorodni, a jednocześnie tak samo wkręceni w sporty niezależnie od poziomu zaawansowania.
- i to wszystko w aurze Złotej Polskiej wsi - cisza, spokój, las i gwiazdy widoczne na niebie
Polecam gorąco, jeśli kochasz treningowe klimaty i chcesz dodatkowego strzała motywacji, by rozwinąć sportowe skrzydła 🙂
Fitbodies mają wszystko czego potrzebujesz : pasję, cudowną energię, wspaniałe miejsce i bardzo wysokie kompetencje.
Dzięki pasji ❤️🔥wszystkim udziela się moc i chęć do działania.
Ich energia⚡️ to duuuża dawka pozytywnych wibiracji, które otaczają Cię na dzień dobry i zostają na długo po zakończonym obozie. Miejscówka dopełnia działa, jest 100% „fighterski klimat” 👊, możesz poczuć się jak na obozie przygotowawczym dla neavy seals , a dla wenętrznego balansu połączyć się z otaczającą naturą i w ciągu kilkunastu minut złapać swój zen 🧘♂️.
Ich profesjonalizm i kompetencje, zadbają o Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa w trakcie intensywnych treningów i pozwolą w 100% skupić się na ciężkiej robocie.
Last but not least: LUDZIE.
Kiedy w ww okolicznościach spotyka się grupa sportowych freaków, to na drugi plan schodzi poziom zaawansowania czy umiejętności w danym obszarze. Poprostu w KUPIE SIŁA 😀 wzjemne nakręcanie , motywacja i śmiech w nielimitowanych ilościach. Polecam jak chcesz się styrać jak dzika śwnia, uśmiać po pachy i doładować endorfinami na kilka grubych tygodni.
Do zobaczenia w … stay tuned 😎💪
Dzięki pasji ❤️🔥wszystkim udziela się moc i chęć do działania.
Ich energia⚡️ to duuuża dawka pozytywnych wibiracji, które otaczają Cię na dzień dobry i zostają na długo po zakończonym obozie. Miejscówka dopełnia działa, jest 100% „fighterski klimat” 👊, możesz poczuć się jak na obozie przygotowawczym dla neavy seals , a dla wenętrznego balansu połączyć się z otaczającą naturą i w ciągu kilkunastu minut złapać swój zen 🧘♂️.
Ich profesjonalizm i kompetencje, zadbają o Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa w trakcie intensywnych treningów i pozwolą w 100% skupić się na ciężkiej robocie.
Last but not least: LUDZIE.
Kiedy w ww okolicznościach spotyka się grupa sportowych freaków, to na drugi plan schodzi poziom zaawansowania czy umiejętności w danym obszarze. Poprostu w KUPIE SIŁA 😀 wzjemne nakręcanie , motywacja i śmiech w nielimitowanych ilościach. Polecam jak chcesz się styrać jak dzika śwnia, uśmiać po pachy i doładować endorfinami na kilka grubych tygodni.
Do zobaczenia w … stay tuned 😎💪
Niesamowici trenerzy z imponującą wiedzą ,którzy tworzą miejsce z miłości do sportu- czuć to na każdym kroku! Zaangażowanie nie tylko do treningu, ale również do ludzi! Gratuluję stworzenia miejsca w którym można poczuć się wyjątkowo! 💚
cudowne i klimatyczne miejsce !!! niesamowici ludzie i oczywiście wspaniali trenerzy z ogromnym doświadczeniem!! POLECAM BARDZOOOO
Obozy organizowane przez Julitę i Pawła to najlepsza rzecz pod słońcem!☀️ Treningi są dostosowywane indywidualnie, więc jeśli zastanawiasz się czy dasz radę, to na pewno dasz! 💪🏼 Ponadto miejsce, w którym odbywają się obozy jest absolutnie magiczne i od pierwszych chwil czuć odpoczynek i wolną głowę 😌 Atmosfera, którą tworzą Julita z Pawłem jest niepowtarzalna, czuć, że to co robią wypływa prosto z ich serca ♥️ Polecam każdemu!
Sztos! Wymagajaco i wszechstronnie - chetnie wracam co jakis czas 🙂
Obozy prowadzone przez Julitę i Pawła to istna petarda! Atmosfera, zaangażowanie, miejsce nie do podrobienia! Polecam serdecznie! Już nie mogę się doczekać następnego obozu �
Jechałam na ten obóz z różnymi myślami: „obcy ludzie, nieznane miejsce, trenerzy”. Wróciłam i myślę sobie, że nie mogło mnie spotkać nic lepszego. Tyle pozytywnej energii, profesjonalizmu, zaangażowania…. To nie jest obóz to „sportowy dom” gdzie atmosfera, ludzie napędzają Cię do działania. Julita i Paweł Uczą sercem, przekazują ogrom swojej wiedzy i doświadczeń tak, że wyjeżdżasz stamtąd naładowany energią i ochotą do jeszcze większej pracy nad sobą.
Super miejsca nie pachną luksusem…. Super miejsca pachną niczym Stodoła Fitbodies 😉 i żeby zrozumieć trzeba tam być. Szkoda, że dni tam mijają tak szybko… ♥️ do zobaczenia za rok💪
Super miejsca nie pachną luksusem…. Super miejsca pachną niczym Stodoła Fitbodies 😉 i żeby zrozumieć trzeba tam być. Szkoda, że dni tam mijają tak szybko… ♥️ do zobaczenia za rok💪
super czas ! wspaniałe,mocne treningi. Julita i Paweł są świetnymi sportowcami ale też kochanymi ludźmi tworzą mega pozytywną atmosferę , czułam się jak na rajskiej wsi 🙂 polecam na pewno tu wrócę:))
Obozy fitbodies.pl to totalny odlot! Treningi dostosowane pod poziom uczestników, indywidualne podejście, świetna atmosfera i klimat Miastkowa nie do opisania! Ja wracam do nich co roku od 7 lat, to mówi najwięcej 🙌💚
Obozy z Julitą i Pawłem to wspaniały odpoczynek dla głowy i konkretna dawka aktywnosci dla ciała, a do tego tona satysfakcji! Z ich pomocą zrobisz rzeczy, które na pierwszy rzut oka są niewykonalne, a do tego będziesz się świetnie bawić ❤️
Profesjonalizm na 100% połączony z niesamowitą energią! Polecam całym sercem obozy, oprócz świetnych treningów jest jeszcze piękne miejsce, gdzie można odpocząć i naładować baterie.
Wspaniały czas, mnóstwo przekazanej wiedzy, zakwasy od treningów i od uśmiechu! Niezapomniany czas! ❤️
Obóz u Fitbodies w tym roku był moim trzecim z rzędu, przy czym na pewno nie ostatnim. Uwielbiam tam wracać. To miejsce stworzone przez ludzi z miłości do sportu. Julia i Paweł są profesjonalistami, każdy trening jest przemyślany i prowadzony na 100%. Ich oczy dookoła głowy sprawiają, że nie ma mowy o pominięciu jakiegoś powtórzenia w serii ćwiczenia 🙂 Treningi boksu i joga u Damiana są idealnym dopełnieniem wszystkich atrakcji sportowych, po prostu petarda! W połączeniu z fantastycznymi ludźmi, z którymi po kilku godzinach od zapoznania czujesz się jak z rodziną, to cudowny urlop dla duszy i ciała. Fitbodies uwielbiam Was, wrócę, jak zawsze z uśmiechem na twarzy, Nikolka❤️🏋🏼♀️🏃🏼♀️
Wspaniali ludzie, cudowne miejsce i porządne treningi! 🔥 Niczego więcej do szczęścia nie potrzeba. Na pewno jeszcze nie raz tu wrócę 🥰
Julita i Paweł stworzyli to miejsce z miłości i pasji do sportu i to po prostu czuć. Merytoryczna opieka trenerska, mocny trening, przekraczanie własnych granic to tylko kilka z aspektów, które sprawiają, że chce się tutaj wracać. Tutaj obcy sobie ludzie stają się sobie bliscy w czasie kilku dni. Prawdziwie sielankowe otoczenie, które zachęca do odłączenia się od świata i bycia tu i teraz. Już drugi raz wyjechałam z obozu solidnie przetrenowana i wypoczęta głową. Nie mogę się doczekać kolejnego sezonu 💪🏼🔥
Świetni ludzie, dają z siebie całe serce, aby pomóc innym. Super zaangażowani i motywujące petardy 🔥
Byłem pierwszy raz i na pewno wrócę. Super treningi, Julita i Paweł są ekstra, dostosują trening do każdego, zmobilizuja, a po treningu ogarną super atmosferę 🙂 Polecam każdemu!
Wspaniali, otwarci, ciepli ludzie ! Niesamowita atmosfera którą tworzą sprawia że już pierwszego dnia czułam się jakbym przyjechała za obóz z cała ekipa znajomych a nie z obcymi do tej pory ludźmi. Wyjeżdżając w niedziele zmęczona najbardziej na świecie po wspaniałych pełnych wiedzy treningach już myślałam kiedy będę mogła tam wrócić ! Polecam z całego serca ❤️❤️❤️
Wspaniałe miejsce, cudowni ludzie, którzy to miejsce stworzyli! Zrobili to z pasji i z serca. Czuć to, gdy tylko tam przyjedziesz. Atmosfera i klimat jedyna w swoim rodzaju. Poznajesz ludzi, którzy dzielą się z Tobą swoim doświadczeniem i wiedzą. Do każdej osoby podchodzą indywidualnie, a Ty czujesz, że masz najlepszą opiekę trenerską pod słońcem 😍. Nawet gdy jesteś osobą początkująca nie musisz obawiać się, że nie dasz rady, bo treningi i miejsce to jest dla każdego,a w gratisie dostajesz nowo poznanych uczestników, z którymi możesz porozmawiać o wszystkim i zawiązujesz znajomości na dłużej. Ja na pewno tam wrócę, bo bycie tam z Nimi jest prawdziwa przyjemnością i chce się więcej i więcej🤍Polecam 😍
jeśli zastanawiasz się czy warto wybrać się na obóz, to mówię Ci, na pewno tak 🥳🤩👌💪🥰. Jestem przykładem osoby, która przyjechała na obóz nie znając nikogo i okazalo sie, ze to w ogole nie jest problem .🥳👌💪. Poznalam fantastycznych ludzi, pełnych energii, pozytywnych myśli i pozytywnie zakręconych 🥳🤩😀. Juz po pierwszej rozmowie wiedzialam, ze trafilam w idelanw miejsce 🤩. Jeśli martwisz się czy będzie fajnie, to mówię Ci, że tak i to nawet baaardzo 💪👌🤩🥳. Juli, Paweł, Damian- cudowne osoby 🥳🤩👌🥰, posiadające ogrom wiedzy, chętne do pomocy i niesamowicie zaangażowani w to co robią i widać, że uwielbiają swoją pracę, która jest ich pasja 🥰👌💪. Ten ogrom pozytywnej energii na obozie, daje jeszcze więcej radości i motywacji🥰🤩🥳👌- chcesz chlonąc więcej i wiecej 👌💪🤩. Jeśli uwielbiasz sport, lubisz wyzwania, kochasz naturę, to jest zdecydowanie miejsce dla Ciebie. 🌲🐛🐞🐝🌷🌱🦆🦤🐶🦌. Jeśli nie jestes pewny/pewna czy dasz radę, to też mówię Ci, że tak 🥳💪👌 🥳🤩. Uwierz mi, zostaniesz tak pokierwoany i poprowadzony podczas zajęć, ze okaże się, że nie ma rzeczy niemożliwych 🥰🥳👌💪. Treningi dostosowane są do osób uczestniczących😃, nie będzie za slabo dla osób dużo trenujących, ale nie będzie też za ciężko dla osób, które dopiero zaczynają swoją prxygode że sportem.
To był mój pierwszy obóz z fitbodies i jiz wiem na pewno, że nie ostatni 🥳💪👌😃
To był mój pierwszy obóz z fitbodies i jiz wiem na pewno, że nie ostatni 🥳💪👌😃
Suuuuper ekipa! Najlepsze sportowe obozy dla ludzi w każdym wieku z zajawka na porządny wycisk 🙂 profesjonalne treningi, duże nastawienie na technikę i sportowy łomot✌🏽do tego stodoła i cała okolica bajeczne, a atmosfera.... polecam sprawdzić samemu:)!
Fitbodies to dwie niesamowite osobowości i totalnie profesjonalni trenerzy!! Zarażają pasją do sportu i skutecznie popychają na przód! Poprowadzą zarówno sportowych freak-ów jak i zupełnie początkujące osoby. Zdecydowanie wiedzą co robią i sprawdzają się w tym świetnie!! Także podsumowując: profesjonalizm i dobra energia. Jeżeli nadal się zastanawiasz czy ich poznać to mogę tylko doradzić - dłużej nie czekaj! Zapisuj się na treningi, wykupuj plany online lub odpalaj silnik i jedz na najlepszy obóz sportowy w jakim miałam przyjemność uczestniczyć ❤️
Pasja, która w naturalny sposób przenosi się na uczestników, perfekcjonizm i profesjonalizm = PPP 🤩
Jestem po 5 dniowym obozie fitbodies i wskakuje po schodach jak sarenka. Mega zastrzyk energii, motywacja do dalszych treningów i super spędzony czas. Julita i Paweł do każdego podchodzą bardzo indywidualnie, więc jeśli tak jak ja nie jesteście (jeszcze) dobrze wytrenowani to niczego się nie obawiajcie. Polecam! 💪
Mega profesjonalizm, pasja, energia... I to COŚ, co przyciąga tłumy...
Fantastyczny duet trenerski - ogromna wiedza i doświadczenie, indywidualne podejście do każdego podopiecznego, świetne pomysły treningowe, a przede wszystkim niewiarygodnie pozytywna energia! Bardzo polecam.
Julita, Paweł pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, połączone z pasją! 🙂
Julita + Paweł to już bomba atomowa! Nie można sobie wyobrazić lepszego zespołu 🙂
Zarówno treningi jak i obozy pod ich okiem polecam każdemu!
Julita + Paweł to już bomba atomowa! Nie można sobie wyobrazić lepszego zespołu 🙂
Zarówno treningi jak i obozy pod ich okiem polecam każdemu!
ludzie z pasją, pomysłem na trening, precyzyjni w formie, a obozy zdecydowanie polecam!
Julita i Paweł - obłędnie profesjonalna para. Julitą biegam regularnie, przygotowuje się do zawodów i uważam, że nie ma lepszego trenera który zarówno trzyma w ryzach ambicje i uczy rozsądnego biegania, jak i wyciągnie cały drzemiący potencjał:-) To dzięki Julicie kilka miesięcy po porodzie udało mi się przebić maraton i to jeszcze w czasie dużo niższym niż zakladałam. Pawła poznałam dopiero na obozie, a czuje że to dopiero początek znajomości sportowej - bardzo doświadczony i przede wszystkim ma sporą umiejętność w przekazywaniu swojej wiedzy.
Co do obozu, nie mogę sobie wyobrazić lepszego miejsca do spędzenia 4 dni na obozie kondycyjnym. Mnóstwo pięknych terenów do biegania, przytulna agroturystyka i przede wszystkim stodoła zaaranżowana na box crossfitowy - to trzeba zobaczyć. Dla mnie zdecydowanie obóz dostaje ocenę powyżej skali - byliśmy na nim z 6 miesięczną córką, psem i dzięki wsparciu trenerów (nie tylko przy ćwiczeniach, ale również przy córce) mogliśmy razem z mężem zrobić każdy trening! Przy takim wsparciu nie ma wymówek! �uwielbiam i polecam całym sercem! �
Co do obozu, nie mogę sobie wyobrazić lepszego miejsca do spędzenia 4 dni na obozie kondycyjnym. Mnóstwo pięknych terenów do biegania, przytulna agroturystyka i przede wszystkim stodoła zaaranżowana na box crossfitowy - to trzeba zobaczyć. Dla mnie zdecydowanie obóz dostaje ocenę powyżej skali - byliśmy na nim z 6 miesięczną córką, psem i dzięki wsparciu trenerów (nie tylko przy ćwiczeniach, ale również przy córce) mogliśmy razem z mężem zrobić każdy trening! Przy takim wsparciu nie ma wymówek! �uwielbiam i polecam całym sercem! �
Trenerzy. Kochają to co robią, sport to ich pasja - dzięki temu każdy poodopieczny/zawodnik czuje się wyjątkowo!!!
Zaangażowani, merytoryczni, wymagający i co niemniej ważne - zawsze uśmiechnięci i pełni energii.
Obozy w Miastkowie łączące crossfit i bieganie trzeba przeżyć samemu - ciężko zmieścić tutaj wszystkie słowa zachwytu 🙂
Zaangażowani, merytoryczni, wymagający i co niemniej ważne - zawsze uśmiechnięci i pełni energii.
Obozy w Miastkowie łączące crossfit i bieganie trzeba przeżyć samemu - ciężko zmieścić tutaj wszystkie słowa zachwytu 🙂
Wyjatkowy duet, swietni trenerzy i fantastyczni ludzie!
Świetna inicjatywa, polecam do współpracy!
Super ekipa!
Para na medal, z pasją i zamilowaniem do tego co robia a robia zawsze na 101%���
Wspaniały, pełen inspiracji i motywujący do działania zespół! 🙂
zorganizowanych obozów od 2017 roku
0
zadowolonych obozowiczów
0
tyle razy byli u nas rekordziści
0
CENA
CENA REGULARNA: 1950zł
CENA DLA OBOZOWICZÓW Z POPRZEDNICH EDYCJI: 1850zł
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku: 750zł
TERMINY 2026
- 7-10 maja
- 4-7 czerwca (2 wolne miejsca)
- 11-14 czerwca (4 wolne miejsca)
- 10-13 września (1 wolne miejsce)
- 17-20 września OBÓZ BIEGOWY (nowy termin!)
CO CZEKA CIĘ NA OBOZIE?
Typowy dzień na obozie zaczynamy zawsze od 30 minutowego rozruchu (joga, poranny stretching lub krótka przebieżka) o 7:30.
Następnie dwa treningi o godzinie 10:30 i 16:30.
W zależności od wybranego terminu obozu będzie to trening funkcjonalny/ siłowy z elementami cross lub trening biegowy.
Treningi biegowe odbywają się w pobliskim lesie lub na profesjonalnej tartanowej bieżni.
Aktywności sportowe kończymy najczęściej od razu po drugim treningu wykonując krótką sesję regeneracyjną. Rolujemy się, rozciągamy i robimy ćwiczenia oddechowe- czyli wszystko to czego nasze ciało potrzebuje, a na co dzień nie mamy na to czasu;)
Obóz biegowy- szczegóły
Ten termin: 17-20 września jest w 100% ukierunkowany na bieganie — będzie dużo pracy w różnych formach: od spokojnych rozbiegań, przez treningi tempowe, aż po elementy techniki biegu. Poświęcimy sporo czasu na naukę poprawnego ruchu, wzmocnienie pod bieganie oraz mobilność i regenerację. Pokażemy Ci, jak trenować mądrze, żeby biegać szybciej i bez kontuzji. Niezależnie od poziomu — dopasujemy trening pod Ciebie. Zrobimy również analizę Twojej techniki biegu. Przyjedź złapać zajawkę, zmęczyć się konkretnie i wrócić z głową pełną wiedzy i nową energią!
Dla kogo jest ten obóz?
- dla osób, które już biegają i chcą wejść na wyższy poziom
- dla tych, którzy chcą zacząć, ale nie wiedzą jak trenować
- dla każdego, kto chce poprawić technikę, wydolność i uniknąć kontuzji
- dla osób, które lubią trening w dobrej atmosferze
Nie musisz być w formie życia — dopasujemy poziom do Ciebie.
Czego się nauczysz?
- poprawnej techniki biegu i jak ją rozwijać
- jak powinna wyglądać skuteczna rozgrzewka biegowa
- jak trenować, żeby biegać szybciej i bez kontuzji
- podstaw treningu siłowego dla biegaczy
- pracy nad mobilnością i regeneracją (rolowanie, stretching, prewencja urazów)
- różnych form treningu biegowego (interwały, tempo, rozbiegania)
Jak wyglądają treningi?
- bieganie w różnych formach (teren, zadania, technika)
- trening siłowy pod bieganie
- sesje mobilności i regeneracji
- wskazówki i korekty na bieżąco
To obóz treningowo-edukacyjny — nie tylko robisz robotę, ale też rozumiesz, co robisz i po co.
Harmonogram obozu
Start obozu– czwartek zakwaterowanie (od 18:00)
Trening godzina 20:30
Zakończenie obozu– niedziela około 14:30
Jak wyglądają posiłki na obozie?
Za wyżywienie i siły do działania naszych obozowiczów niezmiennie od 2017 roku odpowiada cudowny i rodzinny catering Diet4U.
Każdy z obozowiczów może wybrać dla siebie konkretny rodzaj diety (do wyboru fit& balance, low carb, vege z rybami, niski IG, paleo, keto).
DODATKOWO! Możesz wybrać konkretne posiłki na każdy dzień, a wybór jest na prawdę konkretny! Brzmi nieźle- przyznaj:)
Przede wszystkim Diet4U to gwarancja jakości- zorganizowaliśmy wspólnie 45 obozów- to o czymś świadczy!
LOKALIZACJA
ADRES:
ul. Różana 12
Miastkowo 05-816
Treningi odbywają się w naszej klimatycznej stodole, a śpimy w Agroturystyce na Różanej. Mamy do dyspozycji cały dom na wyłączność plus ogromny teren dookoła- ogród z leżakami i hamakami oraz staw.
Zobacz na filmie poniżej jak to wygląda<3
Jak było na poprzednich edycjach?
W razie pytań prosimy o kontakt mailowy: kontakt@fitbodies.pl
Zapisz się do newslettera żeby nie przegapić!
