OBOZY SPORTOWE
Trening, odpoczynek, piękne tereny, zdrowe i zbilansowane posiłki
Obozy sportowe treningowe dla dorosłych
Nie masz pomysły na weekend? Chcesz spędzić aktywnie czas, ale nie wiesz jak i gdzie? Twoja ukochana męczy Cię, żebyś poszedł z nią ,,w końcu” pobiegać? ZASKOCZ JĄ! Nasz weekendowy obóz sportowy, treningowy, biegowy dla dorosłych będzie świetnym pomysłem!
To jest coś, co z całą pewnością pokochacie tak samo jak my !!! Musicie kiedyś spróbować! Obóz sportowy to wyjątkowy czas, kiedy możesz się skupić wyłącznie na treningu i na odpoczynku – jak się domyślacie, efekty wtedy są najlepsze! To uczucie, kiedy już nie masz siły, ale dajesz z siebie jeszcze więcej! Pokonywanie własnych barier!
OBÓZ SPORTOWY INNY NIŻ WSZYSTKIE !
Łączymy trening funkcjonalny i bieganie, czyli dyscypliny, które wzajemnie się uzupełniają!!! Dodatkowo przetestujemy Waszą sprawność na naszym unikalnym TORZE PRZESZKÓD! W tym roku wprowadzamy również treningi z podstaw boksu, ale absolutnie się nie obawiaj! Nie musisz mieć żadnego bokserskiego doświadczenia;)
POZIOM TRUDNOŚCI TRENINGÓW JEST INDYWIDUALNIE DOBIERANY, WIĘC PORADZI SOBIE ABSOLUTNIE KAŻDY!:)
Na naszym wyjeździe plan zajęć sportowych ustalamy również indywidualnie, więc jeśli chcesz zmodyfikować swoją aktywność i pobiegać więcej kilometrów- nie ma problemu!
TERMINARZ 2023
Obóz babski
28.04-01.05 (bieganie, ćwiczenia kształtujące kobiecą sylwetkę+ elementy boksu i jogi)
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3du2YPEzp
Majówka- obóz rodzinny
03.05- 06.05 (klasyczny obóz fitbodies- połączenie biegania i crossfitu+ elementy boksu i jogi)
LINK do wydarzenia: https://fb.me/e/3du2YPEzphttps://fb.me/e/1HTAg4k8j
Obóz Cross
15.06-19.06 ( cross + elementy boksu i jogi)
LINK do wydarzenia: https://fb.me/e/61X7IHp47
Klasyczny obóz Fitbodies
29.06-02.07 (klasyczny obóz fitbodies- połączenie biegania i crossfitu+ elementy boksu i jogi)
LINK do wydarzenia:https://fb.me/e/1aZfpaHnhttps://fb.me/e/2CkQNIkZ1T
Obóz dla początkujących
06.07-9.07 (klasyczny obóz fitbodies- połączenie biegania i crossfitu+ elementy boksu i jogi- wszystko dostosowane do osób chcących wrócić do formy)
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/4m5KZ2etZ
Obóz biegowy
14.09-17.09 (bieganie + treningi siłowe/uzupełniające dla biegaczy, joga)
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/1Fi0mlIFa
Klasyczny obóz Fitbodies- połączenie treningów funkcjonalnych w stodole z bieganiem + elementy boksu.
Obóz CrossFit- jest przeznaczony tylko dla osób, które trenują lub trenowały CrossFit oraz znają podstawy tego sportu.
Obóz Babski- klasyczna formuła naszych obozów przeznaczona tylko dla kobiet. Treningi ukierunkowane na poprawę sylwetki oraz naukę ćwiczeń siłowych dla kobiet.
Czego się z nami nauczysz?
-techniki ćwiczeń wykorzystywanych w Crossfit, gimnastyce i treningu siłowym
-techniki biegu i metody jej kształtowania
-jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka
-dbania o mobilność i prewencję kontuzji (rolowanie, flossing, stretching)
-różnych rodzajów treningu biegowego
Weekendowy obóz fitness to duża dawka wycisku, ale także ogrom wiedzy, ponieważ cały obóz jest prowadzony w formie edukacyjnej.
Nasze obozy treningowe przeznaczone są dla dorosłych, jednak uwielbiamy gościć u siebie całe rodziny, więc możecie zabrać swoje dzieciaki! Przygotujemy treningi sportowe i rozrywki również dla nich! Prosimy o wcześniejszego maila w tej sprawie.
Zobacz jak było na poprzednich edycjach!
VIDEO
ZDJĘCIA
W razie pytań prosimy o kontakt mailowy: kontakt@fitbodies.pl
Zapisz się do newslettera żeby nie przegapić!
CO O NAS MÓWIĄ?
Juli i Paweł – najkrócej można ich opisać jako: jeden duch w dwóch osobach – fitosobach 😉
W lipcu miałam przyjemność brać udział w obozie, na którym oboje byli trenerami. Początkowo podchodziłam do tego odrobinę sceptycznie: mało biegałam, a o crossficie wiedziałam tyle, że jest kontuzjogenny. Nic bardziej mylnego! 😉 Trenerzy pokazali mi, że pozornie niepasujące do siebie dyscypliny się uzupełniają. Pełni energii, ale i cierpliwości, a kiedy trzeba spokoju – chyba nikt z uczestników obozu nie rozciągał się tyle co podczas obozu ;D Praktycznie stuprocentowa frekwencja nawet na porannym rozruchu – to chyba świadczy samo za siebie o poziomie zajęć i oddaniu trenerów. Motywują do ciężkiej pracy, wierzą w swoich podopiecznych czasami bardziej niż oni sami, ale jednocześnie wiedzą, kiedy należy odpuścić żeby trening był bezpieczny i prowadził do założonych rezultatów 😉.
Swoim optymizmem i radością z ruchu zarażają każdego- co więcej robią to tak skutecznie, że radość i motywacja nie kończą się wraz z końcem wyjazdu. Zawsze dostępni, pomocni, rozwieją wszystkie wątpliwości treningowe – to kolejna cecha, którymi mogłabym ich opisać. Obóz pod ich czujnym trenerskim okiem (a raczej parą oczu) polecam każdemu!
Swoim optymizmem i radością z ruchu zarażają każdego- co więcej robią to tak skutecznie, że radość i motywacja nie kończą się wraz z końcem wyjazdu. Zawsze dostępni, pomocni, rozwieją wszystkie wątpliwości treningowe – to kolejna cecha, którymi mogłabym ich opisać. Obóz pod ich czujnym trenerskim okiem (a raczej parą oczu) polecam każdemu!
