Sprawdź swoje słabe punkty
Proponujemy Wam dzisiaj kilka testów, które pomogą ocenić Wasze ,,słabe punkty”. Dlaczego warto je zrobić? Przede wszystkim po to aby unikać kontuzji i cieszyć się sportem bez bólu, ale również poprawić Wasze wyniki i formę! Przetestujemy mobilność i zakresy ruchu w stawach, stabilizację tułowia oraz Waszą siłę. Pamiętajcie, że wszystkie testy, które prezentujemy poniżej możecie […]