MĘSKA GRUPA
Męska Grupa – 16 tygodni, które odmienią Twoją sylwetkę, kondycję i podejście do treningu
Dlaczego to działa?
To nie jest kolejny karnet na siłownię. To spójny system: treningi, plan działania, wsparcie, kontrola i motywacja. Dzięki temu nie odpuszczasz po kilku tygodniach i wreszcie widzisz realne efekty.
Umów darmową konsultację
Dlaczego dotychczas się nie udało?
Podejmowałeś próby – siłownia, dieta, treningi w domu?
Możliwe, że brakowało efektów, bo nie było regularności, planu i kogoś, kto rozliczy Cię z działania.
Męska Grupa daje Ci jasną ścieżkę i wsparcie, które prowadzi do celu.
To połączenie najlepszych cech treningów personalnych i grupowych.
Dostajesz pełną uwagę trenera przy jednoczesnym wsparciu grupy.
Męska Grupa- program, który zaprowadzi Cię do celu
Co zawiera program?
-
Analiza składu ciała + regularne pomiary
-
8 treningów w miesiącu w mini-grupie (4-5 osobowej)
-
Plan ćwiczeń do domu
-
Video z porannymi rozruchami
-
Przewodniki: zdrowe nawyki i zdrowa redukcja
-
Rozpiska suplementacji
-
dostęp do treningowej grupy Whatsaap
-
Stały kontakt z trenerem
To nie tylko ćwiczenia – to plan na odbudowanie formy, zdrowia i pewności siebie.
„Męska Grupa” pomoże Ci pokazać, że siła i dyscyplina mają znaczenie – dla Ciebie, dla partnerki i dla dzieci.
Udowodnij sobie, że wciąż stać Cię na więcej.
Co jeszcze musisz wiedzieć?
❌ Masz dość zatłoczonych siłowni? – U nas trenujesz w spokojnej atmosferze i kameralnej grupie 4-5 osobowej
❌ Obawiasz się, że praca i obowiązki pokrzyżują plany? – Dajemy elastyczne terminy i różne opcje trenerów.
❌ Martwią Cię bóle pleców? – Ćwiczenia wzmocnią kręgosłup i pomogą się ich pozbyć, a my dostosujemy wszystko pod Ciebie.
❌ Czujesz, że jesteś „na starcie”? – Każdy zaczyna od swojego poziomu, a my dopasowujemy plan do Twoich możliwości.
Jak zmieni Cię ten program?
Sylwetka na plus – zgubisz brzuch, wzmocnisz ramiona, plecy i klatkę.
Więcej energii – zamiast zmęczenia poczujesz siłę do działania na co dzień.
Pewność siebie – każdy trening daje progres, który widać i czuć.
Bycie przykładem – pokażesz bliskim, że zdrowie i forma to kwestia decyzji.
Efekty naszych podopiecznych
Cena i wartość
1320 zł miesięcznie
Zamiast chaotycznych prób dostajesz pełne wsparcie i przemyślany system, który działa.
Kiedy?
Kolejny cykl treningowy:
start 1 września- koniec 19 grudnia
16 tygodni pracy
Nowy Ty do końca roku- wchodzisz w to?
