Złap dystans PRO

Co to za treningi?

Chcesz przygotować się do jakiegoś startu? Marzysz o tym aby przebiec maraton? Przekonaj się ile indywidualny plan może zmienić! 

Większość z Was biega codziennie ten sam dystans, w tym samym tempie, tą samą trasą. Za każdym razem na zawodach okazuje się, że Wasz postęp nie jest adekwatny do wysiłku i czasu włożonego w trening. Pora to zmienić! Czasami wystarczy urozmaicić trening, a może się okazać, że więcej kilometrów nie znaczy lepiej.

 

Zanim zaczniemy

Musimy wiedzieć, czy posiadasz zegarek z pulsometrem, czy robisz okresowe badania sportowe, czy znasz swoje tętno maksymalne i wiele innych aspektów, które pomogą nam ułożyć trening dopasowany specjalnie do Ciebie!
Czekamy na Twoje odważne cele!

To bardzo proste:

  • Podejmujesz wyzwanie.
  • Wykonujesz testy biegowe (m.in. 400m, 1mila, test 15 minut, instrukcja wykonania testów)
  • Pobierasz, wypełniasz i wysyłasz ankietę.
  • My analizujemy wszystkie informacje i układamy Twój indywidualny plan.
  • Plan dostajesz na maila lub otrzymujesz dostęp do aplikacji mobilnej i strony internetowej
  • Na koniec miesiąca wysyłasz nam raport z wykonanej pracy, swój feedback i wspólnie ustalamy dalszy plan działania.

Ankieta

Treningi aktualnie wysyłamy w formie pliku .pdf na email ale już niedługo będą one dostępne przez bardzo funkcjonalną aplikację! Korzystanie z planu treningowego jeszcze nigdy nie było tak proste! Możliwość uzupełniania swoich wyników, monitorowania progresu i porównywania się z innymi osobami. Bezpieczna metoda płatności i możliwość zrezygnowania w każdym momencie. Bądźcie czujni!:)