PLAN INDYWIDUALNY PRO
Co to za plan?
To najwyższa jakość współpracy trenerskiej on-line.
Dołącz do grona naszych podopiecznych i trenuj pod naszym okiem! Plan układamy w taki sposób aby możliwie najlepiej dopasować go do Twojego trybu życia oraz postawionych sobie celów. Kontakt na bieżąco dzięki aplikacji oraz rozmowom video pozwala na stały kontakt i odpowiedzi na Twoje pytania lub wątpliwości. Do wszystkich ćwiczeń dołączone są filmy instruktażowe, więc Tobie pozostaje jedynie trzymać się założeń treningowych i monitorować postępy.
KROK PO KROKU:
- Plan indywidualny układamy na podstawie analizy testów funkcjonalnych, które od nas otrzymasz i wykonasz samodzielnie (nagrywając poszczególne ćwiczenia).
- Łączymy się na videokonferencji on-line w celu omówienia Twoich wyników oraz prezentowanej przez Ciebie techniki. Omawiamy cele oraz cały proces treningowy.
- Otrzymujesz od nas dostęp do aplikacji z Twoim w 100% spersonalizowanym planem, który pozwoli Ci osiągnąć wyznaczony cel.
- W aplikacji umieszczasz swoje wyniki oraz filmy prezentujące Twoje wykonanie poszczególnych ćwiczeń, abyśmy mogli je na bieżąco kontrolować i korygować.
- W razie jakichkolwiek pytań bądź koniecznych zmian jesteśmy do dyspozycji (łatwy kontakt przez aplikację).
We współpracy wyróżniamy 2 etapy:
- ETAP 1 składa się z testów oraz konsultacji, na bazie których układamy plan treningowych (najczęściej jest to okres 4 -8 tygodni).
- ETAP 2 składa się z ułożenia planu treningowego (brak testów oraz konsultacji). Podopieczny całość pracy wykonuje samodzielnie. Wyniki analizujemy na bieżąco przez aplikację i filmy załączone do weryfikacji oraz kontaktujemy się telefonicznie.
OPCJA DODATKOWA
Dla osób potrzebujących większego wsparcia trenerskiego i opanowania techniki ćwiczeń oferujemy również powyższy pakiet rozszerzony o 1 trening w tygodniu wykonany wspólnie z trenerem on-line (videokonferencja). Koszt jednego treningi w tej opcji planu wynosi 150zł/trening.
JAK KUPIĆ PLAN?
Napisz do nas wiadomość na kontakt@fitbodies.pl z informacją, którą wersję planu wybierasz. W wiadomości zwrotnej otrzymasz wszystkie instrukcje.
DLA KOGO JEST TEN PLAN?
Dla każdego kto poważnie podchodzi do kwestii treningów i swojego zdrowia.
Dla każdego kto potrzebuje motywacji.
Dla każdego kto po prostu chce być lepszy!
