O wózku biegowym słów kilka. Jaki wózek biegowy wybrać?
Jak wózek biegowy zmienił nasze życie. Brzmi dość patetycznie (choć wcale takie nie jest), i nie jest to także stwierdzenie wyolbrzymione, a prawdziwe i płynące nie tylko z serca, ale także z wypoczętej głowy…no i może trochę mniej wypoczętych nóg. Wózek TFK zmienił nasze życie, zmienił też trochę postrzeganie spędzanego czasu z dzieckiem. Co ciekawe, […]
PLAN MARATON
Chciałabym podzielić się z Wami kawałkiem swojej wiedzy, a mianowicie przekazać w Wasze ręce ostatnie 3 miesiące na plany treningowe na maraton, skierowany do osób, które chciałyby złamać czas 3 godziny 40 minut w maratonie. Pozostali sportowcy, czy to szybsi, czy wolniejsi, także mogę z niego skorzystać, zmieniając czasy, czy dostosowujący zakresy tętna. Większość z […]