Plany treningowe

Fitbodies workout

Koniec z rutyną!
Twój przepis na formę!
PLN99/ Miesiąc
  • 5 treningów w tygodniu:
  • 3 treningi funkcjonalne
  • 2 treningi wydolnościowe
    (bieganie, rower, ergometr wioślarski).
  • Wypróbuj treningi za darmo przez tydzień!!
  • Plan indywidualny
      169zł / 1 miesiąc
Dowiedź się więcej

Accessory WOD

Trening uzupełniający!
PLN69/ Miesiąc
  • Trenuj bez bólu!
  • Popraw Mobilność
  • Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom i przeciążeniom występującym w sportach wytrzymałościowo- siłowych wykorzystujących regularnie ćwiczenia ze sztangą oraz dynamiczne ruchy gimnastyczne. 



Dowiedź się więcej

Skills and Drills

PLN69/ Miesiąc
  • Plan specjalistyczny- chcesz w końcu zrobić swojego pierwszego muscle up-a, poprawić technikę podciągania lub pompek w staniu na rękach?
  • Plan ogólny lub indywidualny oparty na analizie video, przeprowadzonych testach lub konsultacjach.
Dowiedź się więcej

Aerobic capacity

PLN99/ Miesiąc
  • Trening kierowany do osób trenujących inne sporty niż bieganie, które przy minimalnym nakładzie czasowym (2-3x tyg.) chcą poprawić wydolność oraz szybkość.
  • Idealne uzupełnienie treningów crossfitowych i przygotowanie do biegów z przeszkodami.


Dowiedź się więcej

Złap dystans - BASIC

Przygotuj się do swojego wymarzonego biegu!
PLN139/ Miesiąc
  • Indywidualny plan biegowy BASIC, dla osób początkujących i średniozaawansowanych:
    -ułożony na podstawie ankiety i przeprowadzonych testów.
  • treningi na cały miesiąc
  • 3-4 treningi tygodniowo
  • Konsultacje na koniec miesiąca
Dowiedź się więcej

Złap dystans - Pro

Przygotuj się do swojego wymarzonego biegu!
PLN199/ Miesiąc
  • Indywidualny plan biegowy PRO, dla osób początkujących i średniozaawansowanych:
    -ułożony na podstawie ankiety i przeprowadzonych testów.
  • treningi na cały miesiąc
  • 4-6 treningi tygodniowo
  • Konsultacje 2x w miesiącu
Dowiedź się więcej

Co o nas mówią?

  • Julita Kotecka jest bardzo dobrą trenerką, idealnie układa treningi, co potwierdza moja forma. Współpraca z taką młodą osobą, która ma ogromną wiedzę i doświadczenie na temat biegania to sama przyjemność. Na każdym treningu można dowiedzieć się co należy poprawić, na co zwrócić uwagę itp. czasem są to detale, jednak to wszystko przekłada się na moje wyniki. Po każdym treningu czuję się super i nie mogę doczekać się następnego mojego dnia biegowego. Jestem pewny, że dzięki treningom ułożonych przez Julitę będę w stanie spełnić swoje cele biegowe o wiele szybciej niż zakładałem.
    Kontakt z Julitą jest bardzo dobry, na maile/smsy odpowiada bardzo szybko. Jeśli mam jakieś wątpliwości wiem, że mogę śmiało zadawać pytania i na pewno nie zostanę bez odpowiedzi.
    Mam nadzieję, że nasza współpraca będzie układa się jak najdłużej 🙂

    Damian Dąbrowski
  • Współpracę z Julita rozpoczęłam dość niedawno, mimo wszystko jestem bardzo zadowolona! Osób zajmujących się treningiem w sposób profesjonalny jest niewiele. Potrzebna jest przede wszystkim rzetelna wiedza, doświadczenie i pasja. Julita posiada wszystkie te cechy! Do tego wszystkiego można dodać świetny kontakt 😊 Jeżeli potrzebujecie fachowej opieki, chcecie zmienić coś w swoich treningach to trafiliście w dobre miejsce!
    Jestem zdecydowanie na tak! 🙌

    Monika Szatkowska

Kontakt


JULITA +48 508 125 334
PAWEŁ +48 696 976 906
KONTAKT@FITBODIES.PL


Social Media

Newsletter

zero spamu, tylko wartościowe treści